Couper ses cheveux les fait-il repousser plus vite ?

« Coupe tes pointes, ils repousseront plus vite. » Le conseil est répandu, mais il repose sur un malentendu sur la façon dont pousse un cheveu.

La pousse se joue à la racine

Le cheveu est fabriqué par le follicule, sous la peau. La partie visible, la tige, est faite de kératine : elle n'est pas vivante. Couper les pointes n'envoie donc aucun signal au follicule : la vitesse de pousse ne change pas. Elle est en moyenne d'environ un centimètre par mois, et dépend surtout de la génétique, de l'âge et de l'état de santé.

Pourquoi couper reste utile

Couper régulièrement les pointes :

• élimine les fourches, qui remontent le long de la tige et font casser les cheveux ;
• limite la casse, ce qui permet de garder plus de longueur au final ;
• donne un aspect plus épais et net aux longueurs.

On a donc l'impression que les cheveux poussent mieux… parce qu'ils cassent moins.

Ce qui aide vraiment la pousse

• corriger une carence, en fer notamment (voir carence en fer) ;
• une alimentation suffisamment riche en protéines ;
• limiter ce qui casse les cheveux : chaleur excessive, colorations et décolorations répétées, coiffures serrées ;
• se méfier des promesses des compléments « cheveux », inutiles sans carence.

Et si les cheveux ne poussent plus ?

Des cheveux qui restent courts, s'affinent ou tombent ne relèvent pas de la coupe : ce peut être le signe d'une chute de cheveux ou de cheveux qui s'affinent. Un diagnostic capillaire permet d'en trouver la cause.